爱情电影网 阿部剧情介绍:还有的人说自己承受能力很差，不知该怎么办。我认为承受力差是源于我们思维受限，能力不足、自卑等等情绪造成的。要改变这些，唯有自律，提升自己思想境界，提升能力。内心强大了，才能更加淡定。我们的精神与生活不能依附于任何人身上，否则就如风中凌乱树枝飘忽不定，难以平静。可以合作，不能依附，合作是一个资源整合的团队精神，也是一种能力。最近还有失眠朋友跟我说：听了我的睡眠心理辅导课程，非常有用，感觉好多了。但是现在碰到一个新的问题；那就是我的课程反复强调，不追求入睡，用休息替代睡眠。但是要完全忘却睡眠很...