不仅孕妇如此，在平日里我们也会有各种各样的担忧，工作压力大的人会担忧自己猝死，大龄女会担忧自己嫁不出去，即便什么事情都没有也会担忧自己身患重病……
虽然你认为自己的担忧都有理有据，但大多数的时候你所凭借的理由和依据不过是在捕风捉影罢了。过度的担心只会加重你的心理负担，让你变得紧张和敏感，与其恍恍惚惚地胡思乱想，倒不如脚踏实地地着手去干，将最坏的结果扼杀在摇篮里。
英国的威廉·奥斯勒爵士，是一位攻读医学的医科学生，他的成绩并不差，但在快要毕业的时候他总是忧心忡忡，食欲下降，有的时候还会失眠，他担心的问题很多：毕业论文万一通不过怎么办？毕业后我该去哪里发展呢？万一找不到工作怎么办……
某一天，他在一本书上看到这样一句话：不要去看远处模糊的东西，而要动手做眼前清楚的事情。这句话让他顿时惊醒，他不再担心未来那些“将会”面临的问题，而是从好好准备论文开始，踏踏实实地做好眼前的工作。最后，他成了英国著名的医学家，举世闻名的约翰·霍普金斯医学院就是他创建的。