对于那些整天迷恋电视的孩子来说，家长确实有必要行动起来：
1．有选择观看电视内容
家长应该熟悉3～6岁孩子的电视节目，可以通过电视台的网站或者《每周广播电视节目报》等渠道留意最近有哪些儿童节目，从中选择适合孩子看的内容，对于那些少儿频道或者动画频道也要有所选择，最忌讳的就是打开电视机，正在放什么，就让孩子看什么。
2． 规定严格的看电视制度
事先和孩子要“约法三章”：如果幼儿园留作业，一定要在做完作业之后才能看电视，吃不完饭不能看，看到几点就要去睡觉等。孩子如果不遵从，刚开始可以允许他哭闹几次，但是只要你不论孩子软磨硬泡都坚持住这个原则，孩子就会服从。
3． 倒计时关电视
看电视的时间以30分钟为一个单元较为合适，这样不仅能让孩子的眼睛得到舒缓，还可以在休息时间让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。但是，如果在30分钟的时候，孩子正看到兴头上而去生硬地关电视，这样很容易遭到孩子的不满，因此聪明的爸妈可以在20分钟的时候，提醒孩子“还有10分钟”，过一会儿再提醒他一下“还有2分钟”，这样到了时间再去关电视的时候，孩子就比较容易接受。
