实施时间：妊娠第6个月开始。
其余的六大胎教方法，将在下周做相应的介绍。
三、本周胎教课
◎音乐胎教——享受“音乐浴”
孕妈妈可以进行一次“音乐浴”式的音乐胎教，这对于消除身体的疲劳、心胸郁闷、头昏、头疼有着立竿见影的效果。同时也让胎宝宝得到一次音乐的洗礼。
1.选择舒适的姿势
孕妈妈可以舒适地躺在床上、沙发或躺椅上，如果是坐着可以将双脚底下垫一个小板凳，两手自然地放在双腿旁边，一定要采用自己最舒适的姿势，然后全身放松，闭上双眼。欣赏音乐之前，想象一下未来的胎宝宝。放松身体的肌肉，保持心情的舒畅，对胎宝宝满怀期望并倾注自己全部的爱。这时还可以充满想象地说：“宝宝，我们一起听音乐吧！”和胎宝宝说话是很好的胎教活动，尤其是能感觉到胎动以后。
2.感受音乐的魅力
随着音乐的节奏，孕妈妈要全身放松。首先，感受音乐如波浪般一次一次有节奏地向你冲过来，冲走了疲倦，大脑感觉非常轻松，全身的血液正随着欢快的音乐有节奏地流动（时间控制在4分钟或以一首曲子为限）；然后，想象音乐如温暖的泉水，从头顶缓缓地往下流动，血液也在从头到脚有节奏地流动（时间约为6分钟或者一首曲子为限）；最后，睁开眼睛，随着音乐的节奏，手、脚有节奏地摆动（时间为3分钟或稍长）。