没有什么能给生命造成障碍
摆脱烦恼，使身心平和清净的方法还有“持戒、忍辱、精进、淡定、智慧”。
这几个方法恰到好处地描绘出一个心平气和的女人的日常姿态：心怀善意，消除过多的内心欲望，努力地实践善行，不论生活中出现怎样的境遇都不会动摇自己那平和善良的心，对待一切能够让自己获得成长的道理和学问，都能够虔心吸取并不懈进取，不仅如此，还要善用静坐、冥想等内在修持，让自己的心志明澈坚定，有如大地一般庄严安忍，如此，遇到生活中的大事小情，才不至于慌乱发狂，才能有定力，也才能通达智慧，从愚痴和烦恼中脱离出来。
一个美好优雅的女子，如果我们真的按照这些标准来要求自己，不断践行，那么，我们生命中出现的任何人或事物便都不会给我们的自身成长造成障碍。
由于工作的关系，我平时经常要举办一些诸如读书分享会之类的活动。参加这些活动的，又都以女性居多。诸位女性朋友聚在一起，最常说起的便是自己情感上的问题、生活中的迷茫。
但不论是情感上的困扰，还是生活中遇到的其他问题，所有原因都来自内心。可是，在很多时候，我们因为缺少自省，或者缺乏面对问题的勇气而导致问题越来越严重、烦恼越来越多。在《唐顿庄园》里，有句台词就说明了大多数女人身上都会存在的这个弱点：“我们都有伤疤，外在的或内在的，无论什么原因伤在哪个部位，都不会让你和任何人有什么不同。除非你不敢面对，藏起伤口，让那伤在暗地里发脓溃烂，那会让你成为一个病人，而且无论如何假装，都永远正常不了。”